1. Home
2. Activiteiten
3. FitWalk (nieuw)

FitWalk (nieuw)

Wil je lekkerder in je vel zitten, meer energie krijgen en fitter worden en lekker mee naar buiten? Ben je wel al regelmatig aan de wandel en zoek je meer veelzijdigheid in je training? Dan is Fitwalk echt iets voor jou. Met Fitwalk verbeter je ongemerkt je conditie. De afwisselende trainingen zijn goed vol te houden en naast de training krijg je regelmatig tips en weetjes over leefstijl georiënteerde onderwerpen. De lessen zijn afwisselend en bieden een complete training voor je hele lijf. De voordelen -Omdat je varieert in snelheid, verbetert je conditie snel -Helpt goed bij afslanken -Omdat je actief wandelt waarbij je ook je armen intensief meeneemt in het bewegen, verbetert je houding. -Omdat je krachtoefeningen tussendoor doet, onderhoud je je spiermassa -Een gezonder en sterker hart - Samen bewegen motiveert - Op een leuke manier nieuwe mensen ontmoeten -Oefenstof op maat -Laagdrempelig -Kleine groep -Je bouwt meer zelfvertrouwen op -Aandacht voor Positieve Gezondheid, leefstijl en vitaliteit -Genieten van het buiten zijn en de natuur -Ontspannende manier van bewegen -Je verkrijgt meer bewustwording -Verlaagt de risico’s van diabetes type 2 -Verbeter je balans

Prijzen